Fast Walking Knee Raise Links (Intermediate, W1, T6)
Bereit für die beste Version deiner selbst?
Stell dich aufrecht hin und ziehe das linke Knie und achte darauf, dass du das rechte Bein fast komplett ausgestreckt hältst. Dein linker Fuß hebt minimal vom Boden ab.
Halte deinen Oberkörper aufrecht und bewege dich nun nach vorne.
