PROGRAMME
Starte deine Reise zu neuen Bestleistungen heute.
Wir haben das passende Programm für jedes Level – starte jetzt und steigere deine Leistung!
Wähle dein Training.
Egal ob Einsteiger, Hobbyathlet oder Leistungssportler
Unsere Trainingsprogramme sind speziell für Athleten entwickelt und auf verschiedene Leistungslevel abgestimmt. Jedes Workout zielt darauf ab, deine Performance zu steigern und dich kontinuierlich herauszufordern. Mit einem klar strukturierten Plan wirst du Schritt für Schritt zu deiner besten Leistung geführt.
Dich erwarten diese Übungen:
- Spezielle Speed Übungen für Fußballer
- Klassisches Beine Krafttraining
- Beine Kraftausdauer in Form von Zirkeltraining
- Ganzkörper Zirkeltraining
- Oberkörper Zirkeltraining

Beginner
- Niedrige Intensität
- 30 - 60 min
- 5 pro Woche
- 4 Wochen
Dich erwarten diese Übungen:
- Spezielle Speed Übungen für Fußballer
- Klassisches Beine Krafttraining
- Klassisches Oberkörper Krafttraining
- Beine Kraftausdauer in Form von Zirkeltraining
- Ganzkörper Zirkeltraining
- Oberkörper Zirkeltraining

Intermediate
- Mittlere Intensität
- 30 - 60 min
- 5 pro Woche
- 4 Wochen
Dich erwarten diese Übungen:
- Spezielle Speed Übungen für Fußballer ( Langhantel, Kurzhantel, Speed Bands, Box )
- Klassisches Beine Krafttraining ( Langhantel, Kurzhantel , Box, Mini Bands)
- Klassisches Oberkörper Krafttraining ( Langhantel, Kurzhantel)
- Beine Kraftausdauer in Form von Zirkeltraining mit dem eigenem Körpergewicht und Kleinequipment)
- Ganzkörper Zirkeltraining
- Oberkörper Zirkeltraining

Advanced
- Hohe Intensität
- 30 - 60 min
- 5 pro Woche
- 4 Wochen
Paşa Mutlu.
Der Mensch hinter deiner Erfolgsgeschichte.

Coach, Personal-Trainer, Leistungssportler:
Mein Ziel als Coach ist es, dich nicht nur zu fordern, sondern dir zu zeigen, dass du mehr erreichen kannst, als du dir vorstellst. Als Leistungssportler weiß ich, was es bedeutet, sich konstant zu pushen und über die eigenen Grenzen hinauszugehen. In meinen Programmen geht es darum, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dich auf allen Ebenen zu entwickeln – egal, ob du Anfänger oder erfahrener Athlet bist.
Jeder Fortschritt zählt, und ich bin hier, um dich zu motivieren, den nächsten Schritt zu gehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele zu erreichen und deine Performance auf das nächste Level zu heben. Dein Erfolg ist das, was mich antreibt.
Interesse an einem persönlichen Training?
Mit maßgeschneidertem Personal Training bringe ich deine Leistung auf das nächste Level.
Ich helfe dir, dein volles Potenzial zu entfalten – mit einem Training, das genau auf deine Stärken und Ziele abgestimmt ist.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele zu erreichen und deine Leistung nachhaltig zu steigern.