Fast Walking Knee Raise Rechts (Intermediate, W1, T6)
Bereit für die beste Version deiner selbst?
Stell dich aufrecht hin und ziehe das rechte Knie und achte darauf, dass du das linke Bein fast komplett ausgestreckt hältst. Dein linker Fuß hebt minimal vom Boden ab.
Halte deinen Oberkörper aufrecht und bewege dich nun nach vorne.
